Hebamme-Mülheim.de

Anna Lena Seckler

Nach der Geburt


Postpartal-Empowerment® 

Abendkurse ohne Baby und Morgenkurse mit Baby

Ganzheitlicher Bewegungskurs nach der Geburt nach dem MOVEnART® Konzept

Dieser Bewegungskurs richtet sich an alle Frauen, die nach der Geburt wieder Ihre Mitte finden und kräftigen wollen.
Nach den Herausforderungen Deiner Schwangerschaft und Deiner Geburt hat sich Dein Körper verändert. Ziel dieses Kurses ist es, dass Du Dich wieder in Deinem neuen Körper auskennen lernst und Dich mit ihm wohlfühlst.

Mit gezielten Kräftigungs-, aber auch Wahrnehmungsübungen gelingt es Dir Deine Mitte zu stärken und Deinen Beckenboden als Fundament Deiner Kraft zu nutzen und zu kontrollieren.
Jede Kursstunde schließt mit einem Entspannungsteil ab, der Deinem Körper Ruhe und Ausgleich schenken soll, damit er regenerieren und für Deinen herausfordernden Alltag auftanken kann.


 

Stillberatung nach dem Wochenbett

Nach dem Wochenbett haben jede Frau Anspruch auf bis zu acht Beratungen (telefonisch oder als Hausbesuch) durch Ihre Hebamme bis zum Ende der Stillzeit.

Wenn Sie also Fragen zur Einführung von Beikost, zu Ernährungsproblemen bei ihrem Kind oder Hilfe beim Abstillen benötigen melden Sie sich bei mir und ich stehe Ihnen auch nach dem Wochenbett noch mit Rat und Tat zur Seite.

Oder Sie nutzen hier das 

Mütter-Café

Jeden Mittwochmorgen 10- 12 Uhr haben Sie die Möglichkeit, nach vorheriger Anmeldung über meine Homepage, in diesem Café ab der 13. Woche nach der Geburt bis zum Ende der Stillzeit, teilzunehmen um fachliche Beratung von mir als Hebamme zu Still- und Ernährungsfragen zu bekommen und den Peer to Peer-Austausch mit anderen Müttern in entspannter Atmosphäre zu genießen.

 

Wochenbettbetreuung zu Hause

Das Wochenbett beschreibt die wichtige Zeit nach der Geburt, die etwa den Zeitraum der ersten 8-12 Wochen nach der Geburt beschreibt. In dieser Zeit geht es darum, dass das Neugeborene sich an die Welt außerhalb des mütterlichen Körpers gewöhnt. Dass sich die Stillbeziehung zwischen Mutter und Kind entwickelt, Wunden heilen, Kräfte regenerieren und Eltern und Kind, und evtl. Geschwister, wachsen zusammen und finden Ihre eigene Familiendynamik.


In den ersten fünf Wochen nach der Geburt komme ich regelmäßig zu Ihnen nach Hause. Hier begleite ich Sie, Ihr Neugeborenes und Ihre Familie bei allen Veränderungen, die das Wochenbett mit sich bringt, mit medizinischen Fachwissen, jahrelanger Berufserfahrung, Empathie und helfenden Händen. Bei den Themen Stillhilfe, Nabelheilung, Gebärmutter-Rückbildung, Beckenboden, Wochenfluss, Handling des Neugeborenen, Babyschlaf, Prophylaxen, Ernährung, u. v. m. ich stehe Ihnen im Wochenbett mit Rat und Tat zur Seite.

Nach den ersten 5-6 Wochen, wenn Sie wieder Lust haben mit Ihrem Baby aktiver zu werden und haben Sie die Möglichkeit im 

Wöchnerinnen-Treff

im Betreuungsradius der Hebamme zu bleiben und gleichzeitig auch mit anderen Müttern in Kontakt kommen, die sich in derselben Lebensphase befinden.
Wir beginnen den Wöchnerinnen-Treff immer gemeinsam mit einer kurzen Übungseinheit zur Aktivierung des Beckenbodens. Danach widmen wir uns im Einzelgespräch, zwischen Hebamme und Frau, Ihren individuellen Bedürfnissen, Fragen, Unsicherheiten zum eigenen Wochenbett. Gerne ziehen wir uns hier in den Behandlungsraum zurück, sodass Ihre Privatsphäre gewahrt bleibt!


Der Treff findet 2x wöchentlich dienstags und freitags von 10.30-12.30Uhr statt.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich! 

Der Wöchnerinnen-Treff steht auch Frauen offen, die bisher keine Hebammenbegleitung in Ihrem Wochenbett hatten oder deren Wochenbettbetreuung durch eine andere Hebamme bereits vor der 12. Woche abgeschlossen wurde.


Anmeldung bitte bis spätestens 1 Tag vor dem Wöchnerinnen-Treff über meine Homepage.

 

Ich freue mich darauf Sie in diesem wichtigen und aufregenden Abschnitt Ihres Lebens begleiten zu dürfen!